Szkolenie

Kobieta z Charakterem – Inspiracje

„Kobieta z Charakterem – Inspiracje” to cykl spotkań dla kobiet, które pragną cieszyć się życiem i wzajemnie się mobilizować się. Zaplanujemy wyzwanie, które wspólnie zrealizujemy. Aby się temu podołać będziemy rozwijać potrzebne sfery: emocje, relacje, pewność siebie, kreatywność, różnego rodzaju umiejętności niezbędne do osiągnięcia celu. 

Ramowy program warsztatów:

  1. Odkrywanie swoich możliwości.
  2. Ustalenie wyzwania, zaplanowanie działań, potrzebnych do realizacji celu.
  3. Ćwiczenie umiejętności potrzebnych do zrealizowania wyzwania.
  4. Ćwiczenia zwiększające pewność siebie.
  5. Sposoby radzenia sobie ze stresem.
  6. Sposoby radzenia sobie z emocjami; obserwacja, bank pomysłów.
  7. Trening asertywnego zachowania.
  8. Modyfikacja wizerunku, jeśli będzie taka potrzeba.
  9. Zarządzanie swoimi działaniami w czasie.
  10. Techniki kreatywności.

Powrót na stronę główną szkoleń